修炼“聊”愈术，点亮校园心光

2025 年 3 月 21 日上午，淮北市实验高级中学在校一楼报告厅，顺利开展一场针对全校班级心理委员的专项培训。这次培训的主要目标是提升班级心理委员与人沟通的能力，三个年级的心理委员们踊跃参与，现场气氛热烈。

本次活动，首先是我校心理健康教育中心的张莹莹再一次强调班级心理委员在校园心理健康工作里扮演的关键角色，是学校心理健康工作中是关键的“前哨”，是守护着同学们心灵健康的一道重要防线。接着是来自淮北师范大学的心理学硕士研究生彭凤洁，作为实习老师，为同学们带来一场别开生面的沟通技巧专题培训，主题为《“聊”愈师修炼手册》。培训起始，彭老师精心选取趣味视频，引导心理委员们对比反思自己在安慰朋友时的惯用方式是否恰当合理，迅速抓住大家的注意力。随后，彭老师深入且细致地阐述了积极倾听过程中可运用的重述、隐喻和叙事这三项实用技术，让同学们不仅知其然，更知其所以然。讲解过后，还组织心理委员们开展模拟对话练习，同学们在交流演练互动中，切实将理论转化为实践，有效提升了与同学沟通交流的能力，确保在日后面对同学心理困扰时，能够精准给予有力支持与引导。实习老师的专业培训结束后，学校的两位专职心理再次向班级心理委员们明确后续工作要求，从日常观察到干预流程，帮助心理委员们明确职责，增强工作信心。

通过此次心理委员的培训，同学们收获了丰富实用的专业知识，更明晰了在班级心理健康建设中所承载的使命。相信在这些心理委员的共同努力下，校园必将营造出更加温暖、健康、积极向上的心理氛围，为全体同学的心灵成长一路护航，助力每一位学子在阳光照耀下茁壮成长。

一审：丁晓辉  二审：邵志标  三审：汤道凤