踏出英雄之路 做风火实高人

寒假转瞬即逝，新学期悄然来临。2025年2月18日下午，淮北市实验高级中学高一年级组组织二部学生于校二楼报告厅开展了一场以“魔童闹海，做风火实高人”为主题的心理健康教育课。此次心理健康教育课由朱争艳和张莹莹两位老师主持，班主任全程陪伴。

此次心理健康教育课以电影《哪吒之魔童闹海》的影视片段作为开场，并为同学们展示出电影中哪吒的台词:若前方无路，我便踏出一条路；若天理不容，我便逆转这乾坤！从而向同学们提出一个问题:新学期，准备好“大闹一场”了吗？现场气氛立即被调动了起来。接着两位心理老师又问在场的同学们寒假过得如何，让同学们看图片猜成语，这些成语可以反映出同学们在寒假中不同的生活状态，比如马马虎虎、鸡飞狗跳、掩耳盗铃、步步惊心......抑或是悠然自得、勤学苦练、奋笔疾书......同学们非常感兴趣，争先恐后猜成语。张莹莹老师说:无论寒假你以怎样的方式度过，新的学期我们陪你重塑“肉身”，并给了同学们五点建议:调节生物钟；规划学习时间；调整心态，转移注意力；运动激活身体；与电子产品断舍离。 

张莹莹老师接着给同学们展示了电影中申公豹的一句台词:人心中的偏见像一座大山，任你怎么努力，都休想搬动。张莹莹老师说，哪吒同样背负魔丸宿命，但他却说:“我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了才算！”以此告诫同学们，要打破偏见，“你是谁，你说了算”！朱争艳老师接着说:“心理学中有一种标签效应，就是当一个人被一种词语名称贴上标签时，他会做出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。新的学期，希望同学们统统丢掉过去身上的负面标签”，并请同学们在纸上写下“2025，我的新人设”！同时再一次借用电影中的台词“如果宿命就是一座大山，那我就劈开它”来激励同学们打碎偏见，做到“我的人设，我来定义！”张莹莹老师提醒同学们看一看哪吒的英雄之路:从地狱开局、魔丸附身，到三观重塑、实力飞升，再到大考淬炼，逆天改命。这条英雄之路，一路走来，无不彰显着、闪耀着哪吒精神:绝不认命、乐观豁达、少年热血、懂得感恩、直面一切、越挫越勇、反抗命运、接纳自我。正值少年的同学们应该学习这种精神，做到:不怕困难、不怕冷眼、不怕从头到来、不怕失败、不怕命运弄人、不怕被质疑、不怕承担责任、不怕权威、不怕丢脸、不怕任何人！要做到这十不怕，朱争艳老师给出了几点建议:多一点自信、增添勇气；多一点尝试、突破自我；多一点自律、张弛有度；多一点专注、把握当下；多一点热情、找到热爱。现场的同学给予热烈的响应，会场掌声经久不息！

两位心理老师开展的这次心理健康教育课非常成功，其中给出的建议为寒假归来仍疲惫不堪、情绪低落、心慌意乱、注意力不集中的同学们开出了一剂良方，现场同学们积极发言、快乐分享、精神状态积极向上。课的最后，张莹莹老师作了总结:希望同学们像哪吒归来一样，收收心，重塑“莲身”；也要学习哪吒，在面对质疑时勇于打碎偏见，“你是谁，你说了算”；更要像哪吒一样走出自己的英雄之路，“正年少，应全力以赴”！

一审：陈亮    二审：邵志标   三审：汤道凤