淮北市实验高级中学开展中国学生营养日主题宣教活动

为进一步提高学生的营养意识和健康素养，淮北市实验高级中学结合“5·20中国学生营养日”举办了一场主题宣教活动。
      本次活动邀请了校健康副校长王洪刚主任前来主讲，宣教活动以“奶豆添营养，少油更健康”为主题，针对当前学生群体中微量营养素缺乏和超重肥胖率上升的问题进行了深入讲解。分析了主食精细化、食物摄入量、高盐饮食习惯、食物油摄入以及含糖饮料等方面对学生营养现状的影响，并从营养与健康的角度探讨了两者的相关关系。
      在宣教活动中，通过介绍强调早餐的重要性，鼓励学生合理选择零食，培养健康饮食行为；建议学生每天饮用足量的牛奶和水，避免含糖饮料和酒精饮品；提倡多参与户外活动，减少视屏时间，保证每天至少60分钟的中高强度身体活动；建议定期监测体格发育，保持适宜的体重增长。
      本次宣教活动，给同学们留下了深刻的印象，获得了学生们的广泛好评，他们认为这样的活动对于培养健康意识和习惯具有重要作用。此次讲座不仅丰富了学生们的营养健康知识，也为推动学生的健康生活方式提供了有力支持，与《健康中国行动（2019-2030年）》等国家战略相呼应，淮北市实验高级中学将继续致力于学生营养与健康教育，努力营造健康、活力的校园环境。

一审：孙志辉  二审：邵志标  三审：徐敬争