国旗下讲话之 体质健康——美好人生的基石

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！毛主席在《体育之研究》一文中，曾说过，“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”换句话说，那就是体质健康，就是美好人生的基石。没有强健的体魄，德与智便成了镜中花，水中月。长期以来，我们一直存在着重德智而轻体育的现象，而学生体质健康测试又成为一项政治任务的大背景下，我们该何去何从？

著名爱国教育家张伯苓先生有句名言：“不懂体育的校长不是个好校长”，而我认为不重视体育的老师不能称之为一名好老师，作为体育老师，我们能做的，就是增进孩子们的身心健康，为孩子的在体育的道路上提供帮助。长期以来我一直在思考一个问题，我们为谁培养人，要培养什么样的人？我个人的理解是，身体好，学习好，心理健康，积极向上。教育的本质是培养遵纪守法，身心健康，道德情操高尚，社会适应能力强的人才。俗话说：万丈高楼平地起，物质基础决定上层建筑，我们作为学生，身体健康就是我们革命的本钱，也是我们开启美好人生的坚实地基，除体育课以外，在课外时间，加强体育锻炼，是我们每一位学生和老师要做的，而且是应该做的事情，体质健康和文化课学习就好比两条追梦的下肢，均衡发展才能走得更快更远，才能让人生更精彩！

在体育课上我常对学生说，三年实验高中生活，你总要从学校带走点什么，学习和身体这两样你最起码要抓住一样，别到最后学习没学好，身体也没搞好，这样岂不惨了点。这样的调侃，时常会让学生哄堂大笑，但现实却又让我不断地反思。我通过课上与学生的交流，发现孩子们对于体育锻炼是无比渴望的，每天下午放学时间，看着飞一般冲向运动场的孩子们，我心中感慨万千。紧迫的高中生活，繁重的学习任务，加强对学生的管理等等，不是我们挤占孩子课后体育锻炼的借口，羁鸟念旧林，池鱼思故渊，少年强则国强，还鱼儿一片汪洋，放飞鸟一片天空，那么美好人生的基石则会更加的牢固！

亲爱的同学生们，请你们一定要重视自己的体质健康，我们都知道内因是起决定性的，无论外部环境如何变化，我们自己要有一颗爱运动的心，哪怕是课间跳几组跳绳，操场上慢跑几圈，单杠区的双臂悬垂，都是你需要做的，而且是很容易做到的，用时又是最难做到，因为体育就是一种习惯，一种坚持！故不积跬步，无以至千里，没有体质健康的基石，即使你读破了万卷书，也很难再去行万里路。

儒家思想：修身，齐家，治国，平天下。修身是第一位的，今天的素质教育，也就是修身，其实早在公元1000多年前的君子六艺中，已经做出了明确的阐述，体育带给我们的不仅仅是身体的改变，同时还有意志品质的强化，劳其筋骨，饿其体肤，体质健康不仅仅是强体魄，还有铸精神，身心的同步发展才是你人生决胜千里之外的法宝。说一千道一万，教育的本质就是让受教者更好的适应社会，说白了就是更好的活着，享受美好的人生！

如今实高的体育大好局面，我们要感谢学校给孩子们增进身心健康的机会，也是全校师生共同努力的结果，同时希望我更多的老师也加入到体育锻炼中来，以更好的身心状态去工作，生活，真正做到每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我们体育组全体老师，会一如既往的在体育课上，教会孩子们更多的锻炼方法，为孩子们终身体育的形成，贡献自己绵薄之力。

最后祝愿实验高中的明天更美好，孩子们的人生更精彩！谢谢大家！

一审：张成荣   二审：邵志标  三审：汤道凤