赋能30天，让人生更精彩

为了迎接高考倒计时30天，减少学生心理压力，释放情绪，坚定信念，2023年5月8日下午，淮北实验高中高三年级组联合学校心理健康教育中心共同推出“赋能30天，让人生更精彩” 高考倒计时“30”天千人心理拓展活动，用游戏的方式给予学生积极的心理暗示，提升正能量、提高自信，轻松迎考。高三年级师生约1400多人参加此次活动。
      此次活动围绕“赋能30天，让人生更精彩”主题，分“抓梦想，看见能量”、“大风吹，吹走压力”、“踩气球，正念迎考”、“纸飞机，放飞梦想”四个篇章。学校心理健康教育中心张莹莹、朱争艳两位老师引领同学们通过做游戏、听故事等方式觉察高三历程中的各种消极情绪；通过写情绪，勇敢的面对各种情绪，积极调整情绪；通过踩气球，让学生释放消极情绪；最后，放飞承载着青春梦想的纸飞机。活动历时一个多小时，同学们沉静式体验各种压力，敞开心怀，释放压力，聚集能量，提升战胜困难的信心和勇气。
      学校党委委员、分管高三年级工作的副校长汤道凤表示，在高考倒计时30天举行高三师生千人心理拓展活动意义重大，有利于帮助师生缓解或释放心理压力，聚集后期科学备考的正能量。她还表示，后期，实验高中还将安排高三年级师生开展小型趣味运动会，以此减轻师生心理压力，增强团队意识，凝心聚力，冲刺2023年高考。