适时活动，身心放松

适时活动，身心放松

2022年1月12日上午大课间，高三年级组抽空在校体育馆举行了小型体育健身活动，旨在让百忙中的各位老师活动活动筋骨、放松放松神经、调节调节身心，同时也为即将到来的新年增添些热闹的气氛。

只见体育馆内，有打羽毛球的，有跳绳的，有投篮球的，有颠气排球的，还有不少老师在旁边加油、喝彩。大家忙得不亦乐乎，笑意写在脸上，惬意装在心中。

每天锻炼一小时，健康工作五十年。这样的理念目前已经深入人心。年级组适时开展一些集体性的体育趣味活动，引导大家经常从事一些体育活动，对增强老师们的体质、缓解老师们的压力，显然是有益而无害的。