国旗下讲话：让阳光照进你我的内心--为更好的世界挺身而出

国旗下讲话：让阳光照进你我的内心--为更好的世界挺身而出

心理健康教育中心 张莹莹

各位老师，各位同学大家上午好！

我是咱们学校的心理老师，很高兴可以在学校第十一届“5.25我爱我心理健康周”来临之际，用这样的一种方式和大家相遇。今天给大家分享的主题是《让阳光照进你我的内心--为更好的世界挺身而出》。

今天将以李易峰的一首歌曲来开始我的分享：

“我们一起踏进美丽校园  这本该是最多彩的诗篇

谁曾想花样的季节刮起暴风雪  我的心里需要一段情节  它用快乐天真速写

谁曾想少年的记忆都变成梦魇  暴力是带刺的语言  或是那不该挥动的拳

我们的青春都需要温暖  寒夜里不惧怕孤单

拒绝侵害成为起点 勇敢地向前”

我们的青春需要温暖，一起拥抱蓝天校园，但是在阳光的校园里，还有一些隐蔽的角落。在2019年，联合国教科文组织发布题为《数字背后：结束学校暴力和欺凌》的报告中指出，在全球范围内，有32%的学生在近一个月内，被学校的同龄人欺凌至少一次。这样的数字告诉我们，也许就在我们附近，在我们成长的过程中，自己或身边的人，或多或少在校园欺凌中扮演着某一种或几种角色，欺凌者、参与者、旁观者、受害者、助人者亦或者吃瓜路人，等等。所以，在场的大家，都可以回忆过往，曾经的我是否在校园欺凌中扮演着某个角色？

首先，我想讲讲校园欺凌是如何发生的。提到暴力、欺凌，我们很容易想到打架斗殴，严重的可能还会涉及到打斗工具。但其实校园暴力远不只是身体上的暴力，还有很容易被忽视的言语暴力，可能是用粗俗的言语辱骂他人，语言暴力还包括诋毁、长期贬损，通过线下或者线上的方式传播他人谣言、损害他人名声。我知道这对于我们其中一部分人而言，这是一种宣泄方式，我们大多人都做过这样的事情。为什么会这样呢？—是可能因为我们并没有学会其他有效合理的宣泄办法，不伤害自己也不伤害别人的方式；二是通过欺负他人会显得我们自己好像很酷很拽很有力量；三是我们时常按照自己自认为正确的认知狭隘、片面的去理解、评判一个人，或好或坏。但是同学们，我们更要知道，这个世界并不只是简单二元论的，对或者错，好或者坏，我们眼中好的人也会做错事，眼中坏的人也会做好事，人本身就是多元而复杂的。而我们的认知则更是不确定，并没有统一标准的存在。所以，不要轻易去评判一个人，更不要轻易去传播他人的言论。世界不是完全善意的，但也不是完全恶意的，它是无意的。

当然，如果你被他人言语伤害，在阻止伤害以外，老师也希望你能够将这些言语看轻一些，因为一旦在意，就会受伤，我知道这并不容易。另一方面，我们很清楚知道，我们无法掌控他人的言论，他人的思想，而言论的存在也只是一时的，但你越在意，就会越受伤。此外，我还想说，当他人的语言让你觉得很不舒服的时候，记得及时告知他人，让对方知道你的感受，不管对方改正与否，表达是我们合理的权利。 
  我也想告诉施加暴力的人，示强者不为强，实为弱。这是什么意思呢。一个拼命想要展示自己强大和强势的人，实则内心是弱小，可能没有看见自己内心那个受伤、害怕的小孩。所以我想告诉这部分同学，你们或许被其他人伤害过，或许是因为家庭、学校抑或其他群体，但学会看见自己的伤害，要学会寻求他人的帮助，也要学会让自己内心强大起来，丰盈内心，才会长期获益，而不是学会将自己所受伤害转嫁到其他同学身上。你们应该知道或者有体会过，身体上和语言上的攻击是短暂会消失的，但是留在心里上的阴影要花很久很久时间去抚平，甚至一生都难以抚平。

最后给大家讲一个故事在加拿大，一个九年级的男孩因为在开学的第一天穿了件粉红色的保罗衫上学就被一些男孩子取笑，被看做同性恋，并因此受到欺负和恐吓。如果你看到了这件事，你会保持沉默还是会挺身而出，亦或其它？这个小男孩的校友David  和Travis 看到这个事情后，觉得必须做点什么来制止这种不能容忍的事情。他们想了想，马上用自己的零花钱到附近的商店买了50件粉红色的，然后上网发布信息让同学们第二天穿粉红色衣服上学，营造一个“粉红色的海洋”，以此来制止校园欺凌行为。大家接到这个消息后，非常支持这个运动，又纷纷向自己认识的朋友转发了这个信息，第二天上学的时候有很多很多的同学都都穿了粉红色T恤衫，当然小男孩收到了保护，欺负行为不再发生。后来这个运动很快也得到了校方和官方的支持，于是将2月27日定成粉红色衬衫日也就是加拿大反校园欺凌日。到了2020年11月5日，联合国教科文组织发起了第一个：“反对校园暴力和欺凌包括网络欺凌国际日”。

为了减少校园欺凌，让学校隐蔽的角落充满阳光和关爱。我们也将在本周开展“为更好的世界挺身而出的反校园欺凌活动”，大家也可以看到，学校部分校领导，还有我们的志愿者同学都已经穿上了粉色T恤，我们也期待更多的同学可以坚定自己的选择和意志，带上我们的粉色手环，为更好的世界挺身而出，让人生更精彩！