我们在心旅小舍，等你

     ⚪ 宣泄室等其他功能室预约和使用流程——待疫情结束后的开放时间，前去心理老师办公室填表，登记真实的班级和姓名，预约使用时段。

     到点使用，过时视为放弃，脱鞋进入，不能携带任何物件，一次10分钟。离开前恢复原状。

    ⚪ 心理咨询室预约和使用流程——9月1日起，每天大课间前来图书馆四楼心理教师办公室填写预约登记表，与心理老师约定咨询时间。

     到点自行进入相应咨询室，咨询师会提前等待。若咨询师有事不能出席，会留言门口告知。来访同学超过15分钟未到，视为放弃。一次咨询时间为40-50分钟。

     03 什么时候需要预约心理咨询

      亲爱的：并不是有病了才看心理咨询，也并不是看了心理咨询就是有病。而是我们每个人人生中都会遇到那么一些坎，可能是对朋友关系的困扰、对自己的未知、学习的压力、对新环境的担忧，或者仅仅是一种不可言说的孤独感或失落感。换句话说，心灵的成长、个人的探索是每个人都可以做的心理咨询就是在咨询师的陪伴下，一个不断发现自己的过程。

     04 关于心旅小舍的存在

     无论你是实高学生，还是实高家长、老师，【心旅小舍】都会一直在这里，作为一个安全的空间，让你在人生的旅途中，有机会把肩上的背包放下来，喘口气，歇一歇，喝杯水，吃点东西，慢慢恢复体力，然后继续前行。

     在这里，我们还有一面神奇的镜子，让你有机会看看自己，了解自己的状态，理解自己的生活，然后对着镜子整理行装，用更有利于幸福的姿势继续前行。

     你可以把我们当作，你孤独旅途上的伙伴，跟你一起经历，跟你一起体验，然后从专业工作者的角度，你的某些选择有着怎样的潜意识意义；也从普通的社会人的角度，为着你的福祉，跟你一起商议某些生活决策。

     我们也像是你情绪和情感的容器，接收你发出的所有信号——你能意识到的和你意识不到的——并帮你进行梳理和分析，提升你容受情绪的能力，让你慢慢地不再那么容易崩溃，不再那么容易恐惧，不再那么容易愤怒失控......

     05 关于心旅小舍的两位“舍长”

      心旅小舍的两位“舍长”，其实就是两位专职心理老师，在这等着你！

      张莹莹，山东师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，中级生涯规划师

      淮北市心理健康名师工作室名师，安徽省高中心理健康优质课比赛二等奖

      安徽省教育教学论文省级二等奖，两次获评“一师一优课”省级优课，获评“淮北市工会职工文明家庭”称号

    朱争艳，中师范大学心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师

    中级生涯规划师，淮北市心理健康名师工作室名师，淮北市心理健康教育优质课比赛一等奖

    两次获评“一师一优课”省级优课，获评实验高中“最美教师”称号

    实高家长和教师可通过0561-3187239，电话预约咨询时间。（建议周二到周四上午拨打电话，下午老师可能在上课。）